Crecimiento Personal

Una buena respiración es esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Muchas personas sobrerrespiran en mayor o menor medida en respuesta al estrés y a la ansiedad elevada.

A continuación queremos compartir con ustedes algunas pautas orientadoras sobre cómo afrontar el proceso de duelo; las cuales deben adaptarse, en todo momento, a la realidad de cada persona.

Somos conscientes que nos encontramos ante una situación de crisis innegable, no obstante muchos de los casos que vemos en terapia nos indican que la ansiedad puede dificultar aún más el proceso de recuperación del paciente con COVID19…

Te mostramos algunos tips que te pueden ser de utilidad, en el proceso de identificar aspectos de tu autoestima.

También conocido como crecimiento personal, es el anhelo del individuo por lograr un mayor potencial y productividad a nivel personal, profesional y en la relación con los demás, independientemente del propio desarrollo natural.

La mitomanía es un problema complejo y sus consecuencias muy negativas, puede afectar a familiares, amigos e incluso a nuestras parejas sentimentales.

La resiliencia es un concepto que hace referencia a la capacidad de la persona para hacer frente de manera exitosa a las adversidades.