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¿Cómo afrontar la ansiedad por el COVID-19?

Como afrontar la ansiedad por el COVID 19

Somos conscientes que nos encontramos ante una situación de crisis innegable, no obstante muchos de los casos que vemos en terapia nos indican que la ansiedad puede dificultar aún más el proceso de recuperación del paciente con COVID19 y deteriorar la salud mental de quienes aunque no la tengan, se encuentran en constante convivencia con la realidad de la enfermedad. Por lo cual, queremos compartir contigo una explicación breve de los síntomas de Ansiedad, así como algunas estrategias útiles para saber cómo afrontarla.