Terapia Psicológica para Adolescentes y Jóvenes

Hola que tal como están soy Lesly y hoy les quiero hablar acerca de la terapia psicológica para adolescentes.

Primero me gustaría decir que entendemos la adolescencia como el periodo de transición hacia el estado adulto, periodo en el cual surgirán una serie de cambios tanto en el ámbito biológico , psicológicos y social, en este sentido aspectos como la búsqueda de la identidad, el logro de la autonomía, la capacidad para regular sus emociones, la habilidad para relacionarse efectivamente con los otros así como la adquisición de habilidades cognitivas serán elementos cruciales en su proceso de desarrollo.

En algunas ocasiones te habrás preguntado ¿cuándo se considera necesario que el adolescente lleve terapia?, la respuesta es la siguiente:
En la adolescencia pueden aparecer diversos comportamientos o reacciones problemática tales como: problemas en la convivencia familiar, dificultades en el entorno escolar, conductas inapropiadas como engaños, sustracción de objetos, peleas, protestas y rebeldía desmesurada. También, los síntomas podrían estar asociados con reacciones de tipo somático lo cual implicaría presencia de síntomas físicos sin una explicación clínica, pueden aparecer crisis de pánico, fobia social, sentimientos de tristeza o ideación suicida. Y en otros casos, podría ser problemas con la conducta alimentaria, el sueño, conductas adictivas a internet a los videojuegos, entre otros. En este sentido, muchos de estos comportamientos se caracterizarán por ser desproporcionados y con un importante impacto en la vida de la persona. Estas serían las señales de alerta para tomar acción y recibir tratamiento psicológico.

Ahora bien ¿cuales son los objetivos de la terapia?
Definitivamente, los objetivos se establecerán según las necesidades de cada paciente. Teniendo en cuenta que el objetivo no será una meta aislada, sino que estará asociada a las aspiraciones que tenga el adolescente, como por ejemplo; desarrollar habilidades sociales para integrarse mejor en su grupo, mejorar su rendimiento académico para poder ser un buen profesional y en algún momento independizarse, regular problemas de adicción a los video juegos, redes sociales, etc. para distribuir mejor su tiempo y relacionarse más con la familia y amigos, etc.

¿Cuál es la metodología que utilizamos?
La metodología es similar a la que utilizamos en las demás terapias, siendo que habrá una primera fase de evaluación, una segunda fase para identificar el problema y una tercera fase para establecer el tratamiento. Además se realizará entrevistas con los padres.
Ahora bien en que se diferencia de las otras terapias, pues precisamente en que el terapeuta debe tener pleno conocimiento y manejo de las características de la problemática en adolescentes. Aquí es fundamental que el terapeuta sea percibido como altamente confiable, ya que en nuestra experiencia de intervenciones eficaces hemos visto que, factores como la apertura y actitud empática del profesional serán determinantes para que el adolescente sienta la confianza que se encuentra en un entorno seguro así como para motivarlo y favorecer el proceso de cambio.

Adicionalmente podemos mencionar que en el proceso de intervención el terapeuta podrá hacer uso de diferentes herramientas terapéuticas como pueden ser: ejercicios de reestructuración cognitiva, ejercicios conductuales, mindfulness, ejercicios de respiración y relajación, establecimiento de metas, planificación de rutinas y horarios, role playings, consejería parental, entre otros.

Probablemente la adolescencia sea una de las etapas mas desafiantes por la que nos toca transitar, la idea aquí es poder superarla satisfactoriamente y en muchas ocasiones el apoyo profesional será vital para ver como poco a poco el problema se va superando.

En Cognittiva somos especialistas en el trabajo con adolescentes, nuestras terapias han demostrado un alto nivel de eficacia, por lo cual te invito a contactarte con nosotros para poder ayudarte.