▷ Tratamiento para la Ansiedad en Lima

Trastorno de Ansiedad ¿Qué es?

Sentir ansiedad de modo ocasional es normal en la vida de la gente y no es un indicador de un trastorno de ansiedad, sin embargo se convierte en un problema, cuando con frecuencia las personas tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias que pueden llegar incluso a generar ataques de pánico interfiriendo sus las actividades cotidianas. Entonces en ese momento si requerimos de un tratamiento para la ansiedad mediante una terapia psicológica especializada. En ocaciones donde el trastorno es muy severo puede ser necesario recibir medicación proporcionado por un psiquiatra.

Cuando las personas nos visitan solicitando una terapia para la ansiedad o tratamiento para la ansiedad, las preocupaciones más frecuentes para los pacientes con trastorno de ansiedad generalizada (TAG) son: la salud, el dinero, el trabajo y los hijos, sin que en realidad exista ningún elemento que pueda justificar el elevado nivel de estrés y preocupación que le están provocando estos temas.

Tipos de Ansiedad

Algunos del trastorno de ansiedad mas comunes pueden ser por ejemplo: trastorno de ansiedad generalizada (TAG), trastorno de ansiedad social (fobia social), fobias específicas y trastorno de ansiedad por separación. Es propicio también mencionar que es bastante común que una persona pueda tener más de un tipo de trastorno de ansiedad. En muchas oportunidades el trastorno de ansiedad surge de una enfermedad que requiere tratamiento largo.

Síntomas de la Ansiedad

Las personas que padecen de un trastorno de ansiedad son personas tensas, temerosas, además tienen muchas dificultades para concentrarse y para dormir o mantener el sueño. También es posible que desarrollen síntomas físicos:

Dolor de cabeza.
Nauseas.
Mareos.
Tensión muscular.
Irritabilidad.
Acaloramiento.
Transpiración.
Tics nerviosos.
Temblores.
Respiración Acelerada (hiperventilación).
Sudoración.
Necesidad de acudir al baño con frecuencia.
Sensación de nerviosismo, agitación o tensión.
Etc.

Causas de los Trastornos de Ansiedad

Las causas asociadas a los trastornos de ansiedad son diversas pero podemos mencionar algunas por ejemplo: antecedentes familiares, embarazo, estilos de crianza, estrés, personalidad, consumo de sustancias tóxicas, mala alimentación (desnutrición), exposición a eventos traumáticos.

Terapia Psicológica para la ansiedad

En la primera sesión de una terapia psicológica para la ansiedad se hará una exploración de los síntomas de ansiedad tanto a nivel físico (contracturas, bruxismo, dolor de cabeza, fatiga, mareos, sudoración, etc.) como a nivel psicológico, además también se explorará su tendencia a preocuparse por los hechos de la vida cotidiana, si es una persona aprehensiva o si tiene algún tipo de dificultad para controlar las preocupaciones. Esta primera evaluación a nuestros psicólogos para la ansiedad les permitirá establecer el mejor tratamiento para su caso y reducir, inicialmente, los síntomas que más le aquejen.

Parte importante de su tratamiento para la ansiedad es entender porque se produce este estado de ansiedad generalizada o de preocupación para poder elaborar el tratamiento más eficaz.

¿Cómo se lleva a cabo el tratamiento para la ansiedad?

En COGNITTIVA basamos nuestros tratamientos para el Trastorno de Ansiedad generalizada mediante técnicas cognitivo conductuales que tienen una eficacia contrastada científicamente. Actualmente, son las terapias cognitivo conductuales las que producen cambios estables en la manera de pensar y la estrategia más adecuadas para eliminar el Trastorno por Ansiedad Generalizada.

El trastorno de Ansiedad Generalizada es la preocupación excesiva por diversos problemas de la vida. Los pacientes que sufren ansiedad generalizada son personas que sufren de manera crónica, ya que siempre encontrarán un motivo por el que estar preocupados. Las personas con Ansiedad generalizada poseen grandes dificultades para liberarse de las preocupaciones que sienten, ya que muchas veces las consideran útiles y vitales para prevenir que suceda aquello que tanto temen.

COGNITTIVA basa su trabajo en la Terapia Cognitivo-Conductual, Humanista, Sistémica y Psicoanalítica. Nuestros profesionales tienen una sólida formación y experiencia. Resaltamos que nuestro trabajo es personalizado; es decir las estrategias de intervención que utilizamos son diseñadas para resolver la problemática de cada uno de nuestros pacientes.

Sí, deseo reservar una cita

Terapia de ansiedad Presencial y Virtual (Online)

En nuestro centro psicológico realizamos terapias psicológicas para la ansiedad presenciales y también realizamos terapias psicológicas para la ansiedad online (virtual) utilizando herramientas como Zoom, Skype, Google Hangouts (Google Meet), WhatsApp. Una ventaja nuestra es que cada sesión es de 60 minutos y utilizamos cuentas corporativas o de pago con las cuales evitamos cortes en las videollamadas antes de terminar las sesiones, como sucede con cuentas gratuitas, y por otra parte permiten integrar a diferentes miembros de la familia desde diferentes dispositivos a la misma reunión sin problemas.

Con toda tranquilidad puedes conectarte desde tus dispositivos preferidos, ya que todas las aplicaciones con las que realizamos terapia online funcionan y son compatibles con:

Terapia de Ansiedad Costo

El precio de cada sesión para el tratamiento para la ansiedad lo puede consultar con nuestro personal vía llamada telefónica, whatsApp a los números (985030196 | 980667166) o correo electrónico a informes@cognittiva.com. Aceptamos los siguientes medios de pago:

Transferencia Bancaria

Sí, deseo reservar una cita

Psicólogos para la Ansiedad en Lima

Especialistas en Trastorno de Ansiedad en Lima

Los psicólogos para la ansiedad de Cognittiva Psicología Integral son especialistas en psicología clínica y en el tratamiento de diferentes trastornos de Ansiedad. Nuestros psicólogos están comprometidos en brindarte el conocimiento y la calidez humana que necesitas para alcanzar tu salud emocional.

Ingrid Madeleine Mendoza Fernandez

Ingrid es licenciada en psicología por la Universidad Peruana Cayetano Heredia. Graduada como psicoterapeuta cognitivo conductual y TREC, además, con certificaciones por el Albert Ellis Institute de New York. Con especialización en terapia individual con en adultos, adolescentes y niños. Experiencia en tratamiento psicoterapéutico con pacientes con problemas de ansiedad, depresión, entre otros; también en atenciones a pacientes oncológicos y procesos de duelo.

Andrea Gálvez Núñez

Andrea es psicóloga clínica especialista en terapia cognitiva de esquemas, con amplia experiencia y abordaje psicoterapéutico de adolescentes, adultos, terapia de parejas y familias. Actualmente se encuentra cursando la maestría en Terapia Cognitiva Social: Formación Constructivista Sistémica de la Universidad de Barcelona.
Andrea se caracteriza por ser confiable, por aplicar todo su conocimiento de manera integral lo cual le ha permitido conseguir el bienestar de sus pacientes. Ha realizado con éxito terapia en trastornos emocionales, como ansiedad, depresión, estrés, así como en distintos trastornos de personalidad, entre otros.

Lesly H. Pelaez

Lesly es especialista en terapia de sexualidad, parejas , individual con jóvenes y adultos. Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona – España. En su proceso de formación realizó un postgrado en Psicopatología clínica. También obtuvo una maestría en Neurociencias en la Universidad Pompeu Fabra – Universidad de Barcelona. Formada en Psicoterapia breve en el Mental Research Institute – Palo Alto Estados Unidos. Además de recibir entrenamiento en Terapia Cognitiva conductual para la Ansiedad, Depresión y Trastornos de Personalidad en el Beck Institute – Estados Unidos. Lesly también realiza terapias y supervisión de casos individuales para terapeutas que buscan aprender o mejorar sus habilidades en terapia cognitiva conductual.

José Miguel García Castro

José Miguel es especialista en el trabajo con adolescentes, jóvenes y adultos. Licenciado en Psicología Clínica por la Universidad Nacional Federico Villarreal, como parte de su formación realizó una maestría en Intervención Clínica Psicoanalítica en la Pontificia Universidad Católica del Perú. Se encuentra orientado al trabajo con adolescentes, jóvenes y adultos bajo un enfoque terapéutico psicoanalítico para el tratamiento de diversas problemáticas emocionales.

Brenda Lilian Bendezú Castro

Brenda es licenciada en Psicología Clínica por la Universidad Femenina del Sagrado Corazón (UNIFE). Cuenta con formación en Terapia Sistémica por el Instituto Peruano de Orientación Psicológica (IPOPS). Orientada al trabajo con parejas, familias, jóvenes y adultos. Es especialista en tratar a pacientes con problemas de ansiedad, depresión, manejo emocional, entre otras problemáticas.

Chiara Susanna Eyzaguirre

Chiara es especialista en psicoterapia con adolescentes, jóvenes y adultos. Licenciada en Psicología Clínica por la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, cuenta con especialización en Mindfulness aplicado al contexto psicoterapéutico, así como maestría en Psicología Clínica y de la Salud y maestría en Terapias Contextuales por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos en Barcelona, España. Tiene experiencia en tratamiento psicoterapéutico para problemas de ansiedad, estrés, depresión, manejo y gestión emocional, autoestima, toma de decisiones, orientación vocacional, entre otros. Su enfoque terapéutico es Cognitivo Conductual y Contextual.

Nicole Jennifer Wong García

Nicole es especialista en psicoterapia con adolescentes, jóvenes, adultos y personas con enfermedades crónicas. Licenciada en Psicología Clínica por la Pontificia Universidad Católica del Perú, cuenta con especializaciones en Psicodiagnósticos de Rorschach, así como en Neurociencias del Aprendizaje por la UNIFE. Cuenta con una formación como Psicoterapeuta Cognitivo Conductual y TREC y, además, con Certificaciones Internacionales por el IAREBT. Tiene experiencia en tratamiento psicoterapéutico para ansiedad, estrés, depresión, dificultades emocionales, y duelo.

Wendy Araceli Cabrera Castañeda

Araceli es licenciada en Psicología Clínica por la Universidad Femenina del Sagrado Corazón (Unifé). Cuenta con formación en Terapia de parejas por el Instituto Peruano de Orientación Psicológica (IPOPS). Y terapia de las disfunciones sexuales por Ericksoniana Institute.
Cuenta con experiencia en tratamiento psicoterapéutico con adolescentes, jóvenes y adultos para abordar problemas de depresión, autoestima, dependencia emocional, ansiedad, duelo, ira, desregulación emocional, entre otros. Su enfoque terapéutico es Cognitivo conductual.

Manuel Mallqui Ñamot

Manuel es licenciado en Psicología por la Universidad Inca Garcilaso, con especialización en Terapia Cognitiva Conductual en la Universidad Nacional Federico Villarreal. Con experiencia de trabajo en manejo emocional, ansiedad, depresión, habilidades sociales, orientación vocacional, fortalecimiento de las relaciones familiares, terapia para matrimonios, evaluaciones y consejería psicológica.

Carolina Espinoza Rodriguez

Carolina es Licenciada en Psicología Clínica por la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas. Tiene experiencia brindando atención psicológica a adolescentes, adultos y parejas; tanto en el sector privado como público. Cuenta con conocimientos en el abordaje de la elaboración del duelo, manejo de la ansiedad, depresión, orientación para padres de familia, violencia familiar, resolución de conflictos, autoestima, entre otros. Está alineada con el enfoque cognitivo conductual.

Estefania Portillo Macchiavello

Estefania se ha enfocado en trastornos del estado de ánimo como ansiedad y depresión, trastornos de personalidad y psicosis principalmente población adolescente y adultos, también trabaja con parejas. Licenciada por la Universidad de Lima con un enfoque terapéutico TREC (Racional-Emotivo/Conductual) por el Albert Ellis Institute de Nueva York. Cuenta con una especialización en Primeros Auxilios Psicológicos por el Departamento de Salud Mental de la ciudad de Nueva York, así como una especialización en Activación Conductual para la Depresión por parte del centro Contexto Latinoamerica.

Ana María Alor La Puente

Ana María es especialista en terapia individual con adolescentes y adultos, con conocimiento en terapia de parejas, sexualidad y orientación a padres de familia desde el enfoque Cognitivo Conductual. Es licenciada en Psicología y ha realizado estudios en la Universidad Nacional Autónoma de México. Realizó postgrados en Intervención psicológica y gestión pública, con una maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual por la Universidad CEU San Pablo de España. Es especialista en tratar a pacientes con problemas de ansiedad, depresión, manejo emocional, entre otras problemáticas.

Sí, deseo reservar una cita